Manfaat Buah Pepaya dan Jambu

Kamis, 09 Juli 2015

Manfaat Buah Pepaya dan Jambu

Published : 11.57 Author : Tatang Nugraha

Buah jambu biji mempunyai nama ilmiah
Psidium Guajava . Kandungan buah jambu biji
juga sangat banyak, mulai dari kandungan
vitamin A, vitamin B dan C. selain itu, dalam
jambu biji ini terdapat kandungan serat dan
mineral yang baik untuk kesehatan. Manfaat
buah jambu biji putih dan jambu biji merah
hampir sama.
Sebab kandungannya yang terdapat pada
kedua jenis jambu ini hampir sama. Hanya
ada sedikit perbedaan dari zat warna merah
pada jenis jambu biji merah. Satu yang
menjadi keistimewaan dari jambu biji merah
adalah bisa digunakan untuk mengobati
penyakit demam berdarah. Kandungan zat
warna merah dapat meningkatkan kadar
darah dan mengganti sel darah merah yang
terkena virus demam berdarah.
Manfaat Buah Jambu Biji Untuk Kesehatan
Selain manfaat diatas, jambu biji juga
mempunyai manfaat lainnya untuk
kesehatan kita. Apa saja manfaat tersebut?
Mari kita simak beberapa manfaat dari
jambu biji dibawah ini:
– Mengobati sembelit, sebab kandungan
serat yang tinggi pada jambu biji membantu
proses pencernaan. Kandungan mineral dan
serat pada jambu biji juga melindungi
selaput membran mukosa usus.
– Serat, mineral dan vitamin dalam buah
jambi biji mampu menjaga kekebalan tubuh.
Hal ini sangat dibutuhkan bagi yang terkena
virus nyamuk demam berdarah dan penyakit
lainnya.
– Manfaat buah jambu biji untuk kesehatan
lainnya adalah untuk memenuhi kebutuhan
nutrisi makanan. Kandungan vitamin B3 dan
B6 sangat baik untuk perkembangan
rangsang otak dan menambah nafsu makan.
Selain itu, jambu biji juga sangat baik untuk
menjaga kesehatan kulit. Bagi wanita yang
ingin mempunyai kulit halus alami,
kandungan vitamin C sangat baik untuk
menjaga kondisi kulit tetap sehat. Cara
mengkonsumsi buah jambu biji bisa dengan
dimakan segar atau diolah menjadi jus.
Sebaiknya ketika mengkonsumsi jambu biji
tidak dengan bijinya. Cukup daging buahnya
saja, sebab biji dari jambu akan sulit dicerna
oleh sistem pencernaan.
Demikian beberapa manfaat dari jambu biji
yang bisa Anda dapat dengan
mengkonsumsinya. Pohon jambu biji
termasuk buah musiman, jadi ketika sedang
musim berbuah harga jambu biji ini akan
lebih murah.
Pada jaman dahulu kala, kakek dan nenek
kita menggunakan obat – obatan tradisional
untuk mengobati segala macam penyakit.
Yang digunakan adalah tanaman yang ada
disekitar lingkungan kita, masing – masing
tanaman mempunyai khasiat sendiri –
sendiri.
Sekarang ini kita cari tahu tentanng tanaman
sekaligus buah yang dapat dimakan ya..
Dan dia adalah JAMBU BIJI :-) Nama
latinnya Psidium guajava L
Kebanyakan orang menganggap jambu biji
hanya dapat membantu mempercepat
pnyembuhkan penyakit demam berdarah
saja. Padahal, buah jambu ini selain kaya
akan vitamin C dan juga memiliki banyak
khasiat kesehatan yang belum banyak
diketahui.
Nah.. teman – teman baca info ini ya..
Menurut beberapa ahli kesehatan, jambu
mempunyai banyak manfaat. Mulai dari
penyakit yang sederhana sampai penyakit
yang berat seperti kanker.
Yuukk.. kita baca lagi manfaatnya apa saja.
= Mencegah kanker
Jambu biji mengandung antioksidan pelawan
kanker, likopen. Likopen dalam jambu biji
lebih mudah diserap tubuh dibanding yang
berasal dari tomat karena perbedaan dalam
struktur selnya. Semua jenis jambu biji
mengandung antioksidan yang tinggi,
terutama pada jambu biji berdaging merah.
= menurunkan hipertensi
Jambu biji adalah buah yang sebaiknya rutin
dikonsumsi jika ingin menghindar dari
serangan jantung. Buah ini menjadi
hipoglikemik di alam dan kaya akan serat
yang bermanfaat untuk menurunkan tekanan
darah dan kadar kolesterol. Selain itu, jambu
biji berukuran sedang bisa mencukupi 20
persen kebutuhan harian tubuh akan
potasium. Penelitian juga menunjukkan rutin
mengonsumsi potasium bisa menurunkan
tekanan darah.
= Mengobati diare
Tanaman jambu biji memiliki astringen, zat
kimia yang akan menyusutkan jaringan
tubuh. Ini sebabnya gusi akan terasa lebih
keras dan segar setelah kita mengunyah
jambu biji. Selain itu daun jambu biji juga
mengandung zat antibakteri sehingga bisa
mencegah pertumbuhan bakteri saat terkena
diare atau disentri. Pembunuh bakteri lain
dalam buah ini adalah karetinoid, vitamin C
dan potasium.
= Batuk dan flu
Daun jambu biji yang dimakan mentah atau
buah yang masih mentah yang dibuat jus
dipercaya secara turun temurun sebagai
obat mengatasi batuk dan flu. Ramuan ini
bekerja dengan cara mengurangi
pembentukan lendir serta membuat saluran
pernapasan bebas infeksi. Buah jambu biji
juga kaya akan vitamin C dan zat besi yang
efektif untuk menghambat infeksi virus flu.
= Merawat kulit
Kandungan astringet dalam jambu biji akan
meningkatkan tekstur kulit dan
mengencangkan kulit yang mulai kendur.
Bukan hanya itu jambu biji juga mengandung
vitamin A, C dan potasium yang memiliki
fungsi sebagai antioksidan. Nutrisi ini akan
membantu proses detoksifikasi dan menjaga
kulit tetap sehat serta bebas keriput.
= Mencegah sembelit
Kandungan serat yang tinggi dalam jambu
biji efektif untuk mencegah sembelit atau
konstipasi. Buah jambu biji ukuran sedang
mengandung 36 persen kebutuhan serat
yang disarankan. Selain itu biji buah ini juga
menjadi laksatif yang ampuh yang berfungsi
untuk membantu membersihkan sistem
pembuangan usus.
= menurunkan berat badan
Buah ini memiliki komponen yang diperlukan
untuk menurunkan berat badan, misalnya
serat, protein dan vitamin. Buah ini juga
membuat perut terasa lebih kenyang. Jambu
biji berukuran sedang yang diasup saat
makan siang sudah cukup untuk mengganjal
perut sampai makan malam.
= Sariawan perut
Vitamin C yang terkandung dalam jambu biji
empat kali lebih tinggi dibanding dengan
vitamin C yang terdapat dalam jeruk. Selain
itu, buah ini juga menjadi obat yang ampuh
untuk sariawan, penyakit yang ditandai
dengan gusi bengkak dan berdarah.
= Merawat gigi
Konsumsi jus jambu biji untuk merawat gusi,
mengatasi gusi bengkak dan berdarah.
= Diabetes Melitus
Jambu biji yang telah direbus dan diambil
airnya untuk diminum dipercaya dapat
mengobati Diabetes Melitus
==========================~=========~=~=======================

Beberapa Manfaat Pepaya Bagi
Kesehatan dan Obat Penyakit
Manfaat Pepaya. Pepaya menyandang nama
ilmiah Carica papaya , jenis tumbuhan jenis
genus yang tumbuh dengan subur pada
daerah beriklim tropis. Diperkirakan berasal
dari Meksiko bagian selatan dan Amerika
Serikat bagian utara, penyebaran sudah
mencakup seluruh dunia.
Buah pepaya bisa dikonsumsi untuk
mengganjal perut ataupun pengobatan
karena memiliki banyak kandungan yang
baik untuk memproteksi tubuh dari berbagai
macam penyakit. Daging yang lembut banyak
membantu orang melancarkan BAB nya yang
sebelumnya macet, karena buah ini memang
mudah dicerna.
Kandungan Buah Pepaya
Orang yang rajin makan buah-buahan seperti
pepaya banyak membuat hidupnya terasa
jauh lebih sehat. Hal ini disebabkan oleh
kandungan nutrisi pada buah pepaya.
Berikut ini nutrisi yang dapat Anda temukan
pada sebongkah buah pepaya ukuran
apapun.
Vitamin A (Retinol)
Vitamin B komplek
Vitamin C
Niacin
Kalsium
Riboflavin
Kalori
Zat Besi
Fosfor
Kalium
Karbohidrat
Lemak, dan
Protein
Manfaat Buah Pepaya
Hampir 50% vitamin tersimpan dalam buah
pepaya, jadi mustahil betul jika pepaya tidak
berperan penting dalam mengontrol kondisi
kesehatan seseorang. Untuk mengetahuinya,
Anda bisa mengenal manfaat pepaya bagi
kesehatan dan obat tradisional dari
penjelasan berikut.
1. Kesehatan Kulit
Pepaya mempunyai peran aktif dibidang
kecantikan maupun kesehatan, salah
satunya untuk permukaan kulit dalam hal
melembabkan ataupun mencerahkan serta
menyegarkan kulit yang kusam. Hal ini
disebabkan oleh kandungan vitamin A, C dan
E dalam buah pepaya.
2. Membesarkan Alat Vital Pria
Kandungan enzim arginine yang disimpan
dalam buah pepaya berkemampuan dalam
hal mendongkrak aliran darah pada areal Mr.
P. Argarine mendongkrak produksi asam
nitrat dalam tubuh untuk merileksasikan
otot-otot di sekitar pembuluh darah, alhasil
Mr. P akan membesar dalam waktu yang
signifikan seiring banyaknya enzim arginine
yang masuk ke dalam tubuh.
3. Mengoptimalkan Fungsi Pencernaan
Tadi sudah dijelaskan bahwa pepaya bisa
melancarkan sembelit, hal ini karena
kandungan serat yang tinggi pada buah
pepaya mampu diserap dengan sempurna
oleh sistem pencernaan tubuh. Sementara
kandungan antioksidannya mampu
membersihkan sisa makanan pada usus dan
membuangnya melalui saluran pembuangan.
4. Meminilasir Risiko Mata Rusak
Jika Anda orang yang terus bertatapan
dengan layar kaca tiap harinya, penuhi
kebutuhan vitamin A agar mata tetap sehat
dan segar. Caranya yaitu rutin konsumsi
daging pepaya pada jam-jam tertentu,
misalnya sehabis makan atau waktu
istirahat. Dengan demikian risiko mata
mengalami kerusakan semakin kecil.
5. Menangkal Radikal Bebas
Jika tubuh mengalami radikal bebas, kulit
akan menanggung beragam masalah seperti
keriput. Untuk itu jika Anda tidak ingin
terlihat tua di usia muda, rajin-rajin makan
buah pepaya karena kandungan
antioksidannya mampu menangkal radikal
bebas.
6. Obat Bekas Gigitan Ular Berbisa
Perlu penanganan sesegera mungkin jika
Anda terkena gigitan ular berbisa. Siapkan 5
ruas jari akar pepaya, bersihkan dengan air,
halus dengan ditumbuk, balurkan obat ini
pada kulit yang tergigit. Setelah itu dibalut
menggunakan kain lap, ganti 2 kali sehari
7. Obat Kulit Melepuh
Bisa karena terbakar atau terkena knalpot
yang panas, segera obati dengan ramuan ini.
Ambil kulit buah pepaya, peras dan tampung
getahnya. Oleskan pada kulit yang melepuh
secara merata, diamkan seharian. Apabila
kulit yang melepuh terlalu lebar, gunakan
daging buah pepaya yang ditumbuk untuk
mengobatinya.
8. Obat Demam atau Malaria
Ambil selembar daun lelaya, tumbuk hingga
memenuhi 1/2 gelas. Tuangkan air sebanyak
3/4 gelas, dan masukkan garam. Peras daun
pepaya, saring airnya lalu minum 3 kali
sehari. Pengobatan ini bisa Anda lakukan
minimal 5 hari berturut-turut dalam
seminggu.
9. Obat Untuk Menambah Nafsu Makan
Anda atau si kecil sedang tidak nafsu
makan? Coba minum obat untuk merangsang
nafsu makan ini. Caranya dengan memetik
selembar daun pepaya, cuci dan lumatkan
dengan tangan. Tambahkan garam dan air
sedikit demi sedikit sebanyak 1/4 gelas,
peras daun. Airnya diminum sampai habis.
10. Obat Flu
Petik 2 lembar daun pepaya muda, lumatkan,
tuangkan air, setelahnya diperas. Tambahkan
garam dan minum air perasan daun pepaya
ini sehari 2 kali untuk dosis anak-anak, dan
4 kali sehari untuk dosis orang dewasa.
11. Obat Sakit Gigi
Cukup dengan meneteskan getah daun
pepaya muda pada gigi yang sakit
menggunakan kapas. Lakukan hingga semua
bakteri terbunuh dan rasa sakit gigi mereda.
Demikian penjelasan singkat mengenai
manfaat pepaya untuk kesehatan dan
pengobatan tradisional. Perlu Anda ingat
bahwa materi yang tertulis disini hanya
informasi tambahan, tidak dimaksudkan
menjadi acuan utama, penanganan medis
ataupun pengganti saran ahli dan medis
Berkat kandungan nutrisi di dalamnya, buah
pepaya menjadi buah yang sangat
bermanfaat bagi kesehatan. Berikut ini
beberapa khsiat kesehatan dari buh pepaya
untuk tubuh manusia.
Mengatasi Gangguan Pencernaan
Buah pepaya mengandung enzim papain dan
serat yang dapat membantu mengatasi
masalah lambung dan gangguan pencernaan
seperti susah buang air besar dan efektif
untuk mencegah wasir. Penelitian juga
membuktikan bahwa kandungan papain
dalam buah pepaya dapat membunuh parasit
yang mengganggu aktivitas pencernaan
dalam usus.
Mencegah Flu
Kandungan vitamin C pada buah pepaya
dapat memperbaiki sistem imunitas tubuh
dan mencegah serangan penyakit seperti
batuk, pilek, hingga kanker
Menjaga Kesehatan Ginjal
Selain buahnya, biji pepaya juga
mengandung nutrisi penting untuk
kesehatan. Biji pepaya mengandung
flavonoid dan phenotic, sebuah zat aktif
yang berperan penting dalam menjaga
kesehatan ginjal.
Mencegah Serangan jantung dan Stroke
Kandungan antioksidan yang tinggi pada
buah pepaya dapat mencegah oksidasi
kolesterol dan dapat menurunkan risiko
penyakit kardiovaskular seperti serangan
jantung dan stroke.
Mempertajam Penglihatan
Jika Anda memiliki masalah kesehatan
mata, sebaiknya rajin-rajinlah mengonsumsi
buah pepaya. Buah ini mengandung
betakaroten yang dapat dikonversi menjadi
vitamin A untuk menjaga kesehatan mata
Anda.
Mencegah penuaan dini
Kandungan antioksidan di dalam pepaya
bermanfaat menangkal radikal bebas yang
dapat menyebabkan berbagai masalah di
kulit, misalnya seperti flek, keriput, dan
sebagainya.
Kesehatan Kulit
Kandungan vitamin A, C dan E sendiri baik
untuk kesehatan kulit. Selain membantu
melembabkan, vitamin tersebut juga dapat
membantu mengembalikan kulit kusam
menjadi cerah dan lebih segar.
Vitalitas Pria
Kandungan enzim arginine di dalam pepaya,
efektif mendongkrak aliran darah di area mr
P. Arginine mendorong asam nitrat tubuh
untuk merilekskan otot-otot di sekitar
pembuluh darah, sehingga mr P membesar
dan aliran darah di area tersebut lebih
lancar.
Antiradang
Kandungan papain dan chymopapain yang
bisa meredakan peradangan dan
mempercepat penyembuhan luka bakar.
Manfaat inilah yang kemudian dapat
dimanfaatkan untuk membantu
menyembuhkan berbagai luka di kulit,
psoriasis dan berbagai penyakit kulit
lainnya.
Kesehatan Pencernaan
Tidak hanya memperlancar buang air besar,
pepaya dapat membantu membersihkan usus
Anda dari racun-racun yang tak sengaja
diserap tubuh. Adalah kandungan serat dan
antioksidannya, yang dapat mengangkat dan
membersihkan bagian usus dan
membawanya melalui saluran pembuangan.
Nah, itulah beberapa manfaat dari buan
pepaya. Baca juga artikel menarik lainnya:
Manfaat Daun Pepaya untuk kesehatan dan
pengobatan trdisional.
hanya itu saja yang bisa saya sampaikan,

Buat anda yang suka bermain game , saya sudah siapkan beberapa game dari KAIROSOFT yang pastinya seru. Langsung saja nih link downloadnya
Anime_Studio_Story [Kasorogok38.blogspot.com] .zip - 7.4 MB
Beastie Bay [Kasorogok38.blogspot.com] .zip - 6.5 MB
Biz Builder Delux.apk - 9.6 MB
Cafe Nippon [Kasorogok38.blogspot.com] .zip - 5.0 MB
Dungeon Village [Kasorogok38.blogspot.com] .zip - 5.0 MB
Epic_Astro_Story [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 6.0 MB
Game_Dev_Story [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 5.7 MB
Game_dev_story_lite [Kasorogok38.blogspot.com].apk - 5.9 MB
Grand Prix Story [Kasorogok38.blogspot.com] .zip - 9.7 MB
Hot_Spring_Story [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 4.2 MB
Kairobotica [Kasorogok38.blogspot.com] .zip - 6.3 MB
M.Mall_Lite [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 4.3 MB
M.Mall_Story [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 3.9 MB
Ninja Village [Kasorogok38.blogspot.com] .zip - 6.0 MB
PLS_Lite [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 5.6 MB
PL_Story2 [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 7.1 MB
PL_Story2 [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 7.1 MB
Pocket Story [Kasorogok38.blogspot.com] .zip - 6.9 MB
Pocket_Academy_Lite [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 7.5 MB
Pocket_Clother [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 5.2 MB
Pocket_Harvest [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 6.2 MB
P_Academy [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 7.1 MB
Pocket_Clother [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 5.2 MB
Pocket_Harvest [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 6.2 MB
P_Academy [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 7.1 MB
P_Academy [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 7.1 MB
Sushi_Lite [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 4.4 MB
The_Sushi_Spinary [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 4.3 MB
Venture_Town [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 5.1 MB
World_Cruise_Story [Kasorogok38.blogspot.com] .apk - 5.1 MB
Dan di bawah ini adalah file yang ada di blog ini
360_Security [Kasorogok38.blogspot.com] .zip - 7.1 MB
ADM_2.9.9.1.apk - 768 KB
Android_Finder_Free_3.0.apk - 1.7 MB
Antivirus [Kasorogok38.blogspot.com] .zip - 10.6 MB
BBM Ramsi Rasa BBM+(HoloDark).apk - 19.0 MB
Chord Noah [Kasorogok38.blogspot.com] .zip - 602 KB
com.cmappmgr.pinaotilesgame-2.5-www.APK4Fun.com.apk - 635 KB
FPse v0.11.26cr.zip - 1.5 MB
FPse v0.11.26cr.zip - 1.5 MB
FPse v0.11.26cr.zip - 1.5 MB
fpse.apk - 3.9 MB
GameCIH v3.3.0.apk - 569 KB
gitar mania.apk - 1.4 MB
Gube_1.4.4.apk - 355 KB
happy-mall-story_mod.apk - 16.5 MB
Link2SD-2.1.1.apk - 684 KB
Lucky_Patcher_2_8_1.apk - 1.6 MB
Naruto 703.PDF - 4.3 MB
Naruto 704.PDF - 4.1 MB
Naruto 706.pdf - 4.2 MB Naruto 707.pdf - 5.8 MB
NS399ID-480p.mp4 - 28.4 MB
NS400INDO.mp4 - 28.4 MB
NS401ID.mp4 - 28.4 MB
opera mini.apk - 1.0 MB
photo.apk - 2.9 MB
Piano Master_1.50_bozzway.mywapblog.com.apk - 2.2 MB
piano_master_full_version.apk - 5.4 MB
pixir.apk - 5.1 MB
Pou Unlimited Coins v1.4.30.apk - 16.3 MB
punchero_mod_armv6_7.zip - 24.7 MB
SQLite Editor_2.0.1.apk - 166 KB
SQLite Editor_2.0.1.apk - 166 KB
SuperBeam_3.0.5.apk - 2.9 MB
uc.apk - 13.8 MB
ucmini.apk - 906 KB
update-unroot.zip - 102 KB
update.zip - 2.2 MB
Wonder zoo v1.0.6.apk - 36.6 MB
ZArchivěr0.6.5Kasorogok38.blogspot.com.apk

Dan untuk mengoptimalkan mendownload silahkan memakai uc browser disini
ucmini.apk - 906 KB
ucbrowser.apk - 13.8 MB

Shen Shen

Kamis, 09 Juli 2015

Manfaat Buah Pepaya dan Jambu

0 komentar:

Posting Komentar

Mengenai Saya

Followers

free web

Archive

Kalender Saya

Search

Jam Indonesia

Popular Posts

Kategori

Translate